סגור תפריט -
ראשי
הסצנה
ספורט
גוף ונפש
אופנה
עיצוב הבית
היסטוריה
הורות
משפטים
טכנולוגיה
עבודה וקריירה
ספרות ושירה
נומרולוגיה
עוד
תמונות מהמושבה
חידות
שולחן העורכות
על העורכות
ארכיון מגזינים
מפרסמים
הצהרת נגישות
מדיניות פרטיות
צור קשר
תפריט +
0
Your Cart
$ 0.00 USD
:
Remove
No items in cart.
Visit Shop
Product is not available in this quantity.
חיפוש
ספורט
ספורט
משבר השבוע השלישי: מתי הפסקנו להיות אנחנו?
פורים הוא חג של תחפושות.יום אחד בשנה שבו מותר לנו להיות מישהו אחר.ללבוש מסכה.להיכנס לדמות.אבל מה אם אגיד לכם —שגם בתהליך שינוי אנחנו מתחפשים?
ספורט
בריאות שמתחילה בבית
לפעמים השינוי הכי גדול מתחיל דווקא כשמפסיקים לרדוף. זה לא טור על משמעת, ולא על תוצאות. זה טור על הרגלים קטנים, משפחה, ותנועה כחלק מהחיים. עמרי סטרוגו – מאמן כושר, ספורטאי קרוספיט, מאמן לאורח חיים בריא ומנטור לילדים להעצמה וכוח פנימי, שמתבונן ביומיום דרך הגוף, המשפחה וההרגלים הקטנים שמרכיבים את החיים שלנו.
ספורט
היתרונות המדהימים של אימוני כוח לצעירים
אימוני כוח הם לא רק למבוגרים או למי שמעוניין לפתח גוף שרירי – למעשה, התחלת אימוני כוח בגיל צעיר יכולה להעניק יתרונות משמעותיים לבריאות הפיזית והנפשית. ילדים ובני נוער שמתאמנים בצורה נכונה ומפוקחת יכולים ליהנות מהשפעות חיוביות שימשיכו להשפיע עליהם לאורך החיים.
ספורט
היתרונות המפתיעים של אימוני כוח לבריאות הנפש
במשך שנים רבות, במסגרת עבודתי כמאמן וכבעלים של חדר כושר, ניתנה לי הזכות לצפות בהתמרה המופלאה שחווים מתאמנים רבים. לא מדובר רק בשינוי פיזי, אלא במשהו עמוק יותר שמתרחש מעבר לשריר הנבנה.
קראו עוד
sponsored area
ספרות ושירה
לכבוד יום האישה – על כתיבה ואומץ / כרמית מנדל-עדני
בכל שנה, כשמרץ מגיע ואיתו יום האישה הבינלאומי, אני מוצאת את עצמי מהרהרת לא רק בהישגים החיצוניים שלנו כנשים, אלא במרחבים הפנימיים שעדיין דורשים מאיתנו אומץ.במשך שנים, בכל פעם שהחזקתי עט, הרגשתי שיש עוד יד שנחה על הכתף שלי: יד סמויה, "ממלכתית" ומנומסת, שדואגת שהמילים שלי יישארו יפות, שקולות, מבלי לעורר חלילה אי-נוחות.
עיצוב הבית
הדירה שהתחפשה
לפעמים לא צריך מסיכה. מספיק קיר שנפתח, אור שנכנס, או רהיט שמתחלף.פורים תמיד מזכיר לי כמה קל להתבלבל בין מה שאנחנורואים למה שהוא יכול להפוך להיות.
אופנה
הסיפור שאנו לובשות
כשביקשו ממני לכתוב טור ליום האישה, התלבטתי לרגע. האם אנחנו באמת זקוקות ליום מיוחד כדי להזכיר לעצמנו את העוצמה שבנו? יום האישה נולד מתוך מאבק לשוויון ולנראות. אך בעיניי, הוא כבר מזמן אינו רק ציון דרך היסטורי. הוא תזכורת - לא רק לנשים, אלא לכולנו. תזכורת להתחבר לליבה שלנו, לזכור את החוזקות והאיכויות, ולהסכים להיות נאמנות למי שאנחנו באמת.
עבודה וקריירה
פותחות שיחה על עולם העבודה החדש
מאחורי הטור עומדות שתי תושבות אבן יהודה, קולגות־מתחרות־חברות כבר יותר מחמש עשרה שנה: ניל"י גולדפיין וגלי רז. שתיהן מנהלות ומובילות חברות ייעוץ, שתיהן חיות את המתח שבין אסטרטגיה לאנושיות, ושתיהן מאמינות שהגיע הזמן לדבר על העבודה אחרת - בגובה העיניים, באומץ, ובלי מסכות מיותרות.
נומרולוגיה
חודש מרץ — תדר 3, שמחה, יצירה ואמונה
מזל טוב לילידי חודש מרץ. בחודש הזה נולדו אנשים אהובים במיוחד, ובראשם הוריי זכרונם לברכה — שהיו עבורי מורי דרך לתדר 3: שמחת חיים, נתינה, הומור ויכולת להאיר כל מקום אליו הגיעו.
הצטרפו לניוזלטר שלנו
קבלו עדכונים שווים למייל לפני כולם
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
אנחנו לא שולחים ספאם. צפו
במדיניות הפרטיות
שלנו
עקבו אחרינו באינסטגרם
@heavenyehuda