סגור תפריט -
ראשי
הסצנה
קהילה
ספורט
גוף ונפש
אופנה
עיצוב הבית
היסטוריה
הורות
עבודה וקריירה
משפט
טכנולוגיה
ספרות ושירה
נומרולוגיה
עוד
תמונות מהמושבה
חידות
שולחן העורכות
על העורכות
ארכיון מגזינים
מפרסמים
הצהרת נגישות
מדיניות פרטיות
צור קשר
תפריט +
0
Your Cart
$ 0.00 USD
:
Remove
No items in cart.
Visit Shop
Product is not available in this quantity.
חיפוש
עמרי סטרוגו
מאמן לאורח חיים בריא
גוף ונפש
שבועות, קיץ והכפתור שלא נסגר
יש תקופות שבהן קשה לדבר על שגרה.חגים, מפגשים, אוכל, עומס רגשי, והקיץ שכבר מתחיל לדפוק בדלת.הרבה אנשים מרגישים שהם יצאו מהמסלול, ואז מגיע המשפט המוכר: "אחרי התקופה הזאת אני חוזר לעצמי".אבל האמת פשוטה יותר, ופחות נוחה: אין אחרי. יש רק עכשיו.
ספורט
האמת הפשוטה על איזון, אוכל ושגרה שנשברת בפסח
יש משפט שחוזר כל שנה לפני פסח: "אחרי החג אני חוזר לעצמי", אומרים אותו בחיוך, לפעמים בחצי ייאוש ובדרך כלל ליד שולחן עמוס במצות וקינוחים. אבל האמת היא אחרת לגמרי, פסח לא הורס תהליכים. חוסר שגרה פשוט חושף אותם
ספורט
משבר השבוע השלישי: מתי הפסקנו להיות אנחנו?
פורים הוא חג של תחפושות.יום אחד בשנה שבו מותר לנו להיות מישהו אחר.ללבוש מסכה.להיכנס לדמות.אבל מה אם אגיד לכם —שגם בתהליך שינוי אנחנו מתחפשים?
ספורט
בריאות שמתחילה בבית
לפעמים השינוי הכי גדול מתחיל דווקא כשמפסיקים לרדוף. זה לא טור על משמעת, ולא על תוצאות. זה טור על הרגלים קטנים, משפחה, ותנועה כחלק מהחיים. עמרי סטרוגו – מאמן כושר, ספורטאי קרוספיט, מאמן לאורח חיים בריא ומנטור לילדים להעצמה וכוח פנימי, שמתבונן ביומיום דרך הגוף, המשפחה וההרגלים הקטנים שמרכיבים את החיים שלנו.
הצטרפו לניוזלטר שלנו
קבלו עדכונים שווים למייל לפני כולם
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
אנחנו לא שולחים ספאם. צפו
במדיניות הפרטיות
שלנו