‍סטיילינג מעבר לאסתטיקה

סטיילינג נתפס לא פעם כפעולה חיצונית, אסתטית, כזו שנועדה לייפות או להתאים אותנו לסטנדרט מסוים.

לאורך שנות עבודתי כמעצבת אופנה וכמלווה תהליכים אישיים, אני פוגשת שוב ושוב את המקום שבו הבגד מפסיק להיות פריט – והופך לשפה.

שפה של נוכחות.
שפה של זהות.
שפה של חיבור פנימי.

בין בגד לזהות

הקשר בין לבוש לדימוי עצמי מתחיל מוקדם. כבר בילדות אנחנו לומדות מה “ראוי”, מה “מחמיא”, ומה מצופה מאיתנו ללבוש כדי להשתייך.
עם השנים, שכבות של ציפיות, פשרות והגנות מתלבשות על הגוף – לעיתים עד שהקול הפנימי מיטשטש.

סטיילינג מודע מבקש לעצור לרגע את האוטומט הזה, ולהחזיר את ההקשבה פנימה:
מי אני היום?
מה הגוף שלי מבקש?
ואילו בגדים מאפשרים לי להיות נוכחת יותר, מחוברת יותר לעצמי ולסביבה?

סטיילינג כמרחב בטוח

בתהליך של סטיילינג מודע, הבגד אינו נקודת ההתחלה – אלא האני.
ההקשבה לסיפור האישי, לאופי, למבנה הגוף, לקצב החיים ולרגישויות, יוצרת מרחב בטוח שבו אפשר להתבונן בגוף בלי שיפוט.

מתוך המרחב הזה, בחירת הלבוש הופכת מדוייקת יותר – לא במובן הטרנדי, אלא במובן הפנימי.
כאשר את לובשת בגד שמרגיש לך נכון, מתרחש שינוי עדין אך משמעותי: היציבה משתנה, הנשימה מתרחבת, והנוכחות מתבססת.
זהו רגע שבו החוץ והפנים נפגשים.

דיוק שמייצר ביטחון

המשחק שלנו עם הלבוש הוא כלי משמעותי – לעיתים מודע ולעיתים פחות – בניהול דימוי הגוף ובהתנהלות היומיומית שלנו.
בגדים שמדויקים למבנה הגוף ולאופי אינם “מתקנים” אותנו, אלא תומכים בנו.

מחקרים פסיכולוגיים מראים שכאשר אנחנו לובשות בגדים שגורמים לנו להרגיש טוב, אנו חוות עלייה בביטחון העצמי, בנוכחות וביכולת לחשוב בצורה יצירתית וגמישה יותר.
הלבוש משפיע לא רק על המראה החיצוני, אלא גם על התפקוד המנטלי והרגשי.

בגד כשפה ויזואלית

בגד הוא ביטוי.
דרך הבגדים שאנחנו לובשות, אנחנו מספרות סיפור – לפעמים במודע ולפעמים בלי לשים לב. זו שפה ויזואלית שדרכה אנחנו פוגשות את העולם, ומאפשרות לעולם לפגוש אותנו.

כאשר הלבוש מדויק לנו, הוא תומך בתחושת אותנטיות. התחושה הזו מקרינה החוצה ומשפיעה על האופן שבו אנו מתקשרות, על היכולת להיות נוכחות באמת, ועל הסיכוי לבנות מערכות יחסים כנות, משמעותיות ומספקות – בחיים האישיים והמקצועיים.

ריפוי דרך נראות

הריפוי שבסטיילינג מודע אינו דרמטי או מיידי.
הוא מתרחש בצעדים קטנים:
בבחירה לא לוותר על עצמנו,
בהסכמה להיראות כפי שאנחנו,
ובהבנה שלנראות יש כוח – לא כוח של רושם, אלא כוח של דיוק, אותנטיות וחיבור פנימי.

כאשר הבגד מפסיק להיות מאבק והופך לשותף, מתפנה אנרגיה לחיים עצמם.
וזו בעיניי המהות:
לא רק “איך אני נראית”, אלא
“איך אני מרגישה כשאני נראית ככה”.

‍

Quick Fix | תרגול יומי קטן

בחירה אחת ביום.
בכל בוקר בחרי פריט אחד והקדישי לו הקשבה:
איך הוא מרגיש על הגוף?
איך הוא משפיע על היציבה, הנשימה והמצב הרגשי?

לא חייבים לשנות הכול.
די בפריט אחד מדויק שמייצר תחושת נוכחות – ומשם, שאר הבחירות כבר מסתדרות סביבו.

‍

אילנית אלטמן ססה
מעצבת אופנה ומלווה תהליכים אישיים בסטיילינג מודע
עוסקת בחיבור בין לבוש, זהות ונוכחות, וביצירת תהליכים רגישים
ומחזקים דרך שפה ויזואלית

פייסבוק: Ilanit Altman Sessa
אינסטגרם: Ilanit_a
https://sessailanit.myporfolio.com

‍